健康

  1. 早朝ウォーキング用にお勧めな【水筒】~ほかにも便利なグッズ・アイテムの紹介~

    健康のために[ウォーキング]するのが 趣味のひとつです。真冬の 雪の降る 寒~い早朝などは 歩くことをやめますが。。。(*v.v)。(ザーザー雨の日や、台風が通過してるときも ムリですね)普通の気候であれば[ウォーキ…

  2. 素足を地面(大地)へ付けるだけの健康法【アーシング】の方法(やり方)と効果とは

    中学や高校生の頃、あるいは20代では 『健康・体』について、深く考えないで過ごすのが普通でした。…

  3. 足のふくらはぎを揉めば(マッサージ)老廃物や毒素を排出・デトックスします

    以前、整骨院で【足裏マッサージ】を受けた私☆【足裏マッサージ】の気持ちよさが とっても分かり…

  4. 足裏(足つぼ)マッサージは痛いけど老廃物が流れて健康に~自宅でカンタン!足つぼ指圧の方法や道具~

    肩こりや首コリがあり、体調不良のときは 『整骨院(接骨院)』へ行き、私は硬くなった身体の筋肉を緩めて…

  5. 水の振動で癒され痛くなく気持ち良い!整骨院の【ウォーターベッド型マッサージ機械】

    結婚をし子供が生まれ、育児生活に入ると、子供を抱っこしたり、オンブすることが多くなりました。…

  6. 土日は混むので平日に行った【大阪・岸和田のハートアップ】~お得にコンタクトレンズを買うならフリーチェンジシステム利用がオススメ~

  7. 苦いけど胃腸を活発にするうえ体(健康)に良い!夏休みの自由研究はゴーヤーで決まり!

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  10. すぐ整骨院へ行けないなら~肩こり・首こりにジンワリ効く貼り薬(湿布)~【ニチバン・つぼ膏(こう)】がオススメ

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