健康

  1. 「図書館内の検索機」を使って蔵書(本)の探し方・利用方法や流れはカンタン!(分からない時は図書館員さんに聞こう)

    子供が小さい頃は 一緒に【図書館】へ行くことが多かったです。しかし 今は 私一人で行くことがほとんど (^~^)(静かで落ち着くなぁ、図書館。)そして、時々使うのが【図書館の検索機械】☆自分が探したい本(書籍…

  2. 足のふくらはぎを揉めば(マッサージ)老廃物や毒素を排出・デトックスします

    以前、整骨院で【足裏マッサージ】を受けた私☆【足裏マッサージ】の気持ちよさが とっても分かり…

  3. 苦手な相手(知り合い)と会話をして気疲れしたら~家族や親友に話せばスッキリして疲れもとれる~

    日頃、コミュニケーション(交流)がとれている家族や 親友に対して、そう 気疲れすることはありません。…

  4. すぐ整骨院へ行けないなら~肩こり・首こりにジンワリ効く貼り薬(湿布)~【ニチバン・つぼ膏(こう)】がオススメ

    こんにちは。 skyneiro( スカイネイロ )です☆皆さんは「肩こり」ですか?それと…

  5. カンタンなのだ!筍(たけのこ)掘り方・方法~コツやタケノコ掘りの道具(クワ)~

    こんにちは。 skyneiro( スカイネイロ )です^^4月に「タケノコ(筍)堀り」へ行っ…

  6. ~入学・入園・旅立ちの季節~「春の絵手紙」をテーマに描くヒント

  7. まな板の黒ずみ・カビ解消~杉本木工々房さんで削り直してもらえます!

  8. 歩くだけ!ウォーキング(散歩)した後~5つの良かった効果を紹介

  9. 外壁や部屋の内壁にも塗れる~スイス漆喰(しっくい)とは?

  10. 身体をデトックス(解毒)する方法~果物(フルーツ)食べて便秘解消!

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